Über 80 Mitglieder der Abteilung Gesundheits- und Breitensport des SC Neubrandenburg nahmen am diesjährigen Gesundheitstag unter dem Motto „Dein Körper, deine Gesundheit“ teil.

Physio- und Schmerztherapeut Felix Rehfeld informierte die Teilnehmer in einem interessanten Vortrag über die Bedeutung einer gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und die Auswirkungen sogenannter stiller Entzündungen auf den Körper. Besonders aufmerksam verfolgt wurden seine Ausführungen zum Thema chronische Schmerzen. Neben wertvollen Informationen zeigte er auch praktische Übungen, die im Alltag zur Verbesserung des Wohlbefindens beitragen können.

Ein weiterer Schwerpunkt war die Darmgesundheit. Darmtherapeutin Jennifer Gasch erklärte anschaulich die Bedeutung eines gesunden Darms für die gesamte Gesundheit und beantwortete zahlreiche Fragen der interessierten Teilnehmer.

In den Pausen nutzten viele Mitglieder die Gelegenheit für persönliche Gespräche mit den Referenten und den Austausch untereinander. Dabei konnten individuelle Fragen geklärt und wertvolle Tipps mitgenommen werden.

Den gelungenen Abschluss des Gesundheitstages bildete ein gemeinsames Grillen in entspannter Atmosphäre. Die Teilnehmer waren sich einig: Es war ein informativer, abwechslungsreicher und interessanter Tag mit vielen wertvollen Impulsen für die eigene Gesundheit.