Entdecken Sie Pilates als ganzheitliches Training für Körper und Geist. In unserem Pilateskurs stärken Sie gezielt Ihre Tiefenmuskulatur, verbessern Ihre Haltung und fördern Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein. Die kontrollierten, fließenden Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.

Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Jede Übung kann individuell angepasst werden, sodass Sie in Ihrem eigenen Tempo trainieren und nachhaltig Fortschritte erzielen.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Kräftigung der Körpermitte

• Verbesserung von Haltung und Stabilität

• Mehr Beweglichkeit und Balance

• Effektiver Stressabbau

• Schonendes, effektives Ganzkörpertraining

Gönnen Sie sich bewusste Bewegung und spürbare Ergebnisse.

Bei Fragen gerne melden, bei Interesse wird um Anmeldung gebeten! Per E-Mail: tanzen@sc-neubrandenburg.de oder per Telefon/ Whatsapp : 01517 50 23 713